Aug 28

Primera parte aquí (Nunca más fondos ! (1))

Los dolores y las lesiones hacen parte de la vida de quien hace ejercicio. A los 20 años uno es Supermán: puede hacer lo que quiera y como lo quiera y nunca le dolerá nada.

Une se recupera à la Wolverine: una noche de rumba se cura durmiendo hasta las 11 am y casi ni guayaba hay; una torcedura de tobillo jugando futbol se pasa con un poquito de hielo y un par de dias cojeando. Nada es preocupante, todo tiene solución rápida.

Después de cierta edad las cosas no son tan simples, pero eso ustedes o ya lo saben para su desgracia, o lo descubrirán pronto para su sorpresa.

Para no asustarlos más comencemos mejor con esta historia, que tiene que ver con mi dolor de hombro derecho.

Empezó hace unos años, en el 2009 diría yo; ninguna causa directa pero muchas que contribuyeron: postura ingenieril (8 horas o más diarias en un computador), ejercicio con tal vez un par de burradas, un episodio donde mi brazo fue movido de forma brusca en una posición donde no debía, etc.

El caso es que este dolor llegó gradualmente y ya nunca se quiso ir: sobrevivió a 2 infiltraciones (una en Francia y otra en Colombia) ah cosa dura de la cual no me siento todavía en capacidad de escribir; sobrevivió también a mucha terapia física, kinesiotaping, masajes, pomadas, en fin.

Hoy, digamos que lo tengo controlado, es decir, puedo hacer ejercicio y no me molesta tanto en la vida cotidiana, pero toco madera porque él está ahí esperando a que me descuide para vovler a aparecer.

Para evitarlo estiro religiosamente el pectoral menor y trapecios varias veces al dia; muchos ejercicios para mejorar la postura, muchas face pulls y rows y sobre todo calentamiento muy gradual cuando hago ejercicio; además de la mágica pomada del tigre (Tiger Balm), Omega-3 a la lata y foam rolling como un descosido.

Si hago todo eso con juicio, pero sobre todo si no abuso del hombro, se comporta bien. Cuando hago algo que no debería hacer el llora como bebé pidiendo teta.

Por ejemplo: en febrero luego de pasar dos semanas con dolor de hombro y a punta de hielito, me di cuenta que a mis hombro no le gustan los levantamientos laterales de hombro. Lección aprendida, no se harán nunca más.

El post de hoy trata de otra lección aprendida, con visita chistosa a Urgencias de paso.

Un buen dia de Mayo, después de haber terminado una serie de ejercicios sabrosa en el gimnasio, me dió por hacer fondos. Nada raro, 3 series de 10; nada comparado con lo que se hacía hace unos años: sólo para botar algo de energía que todavía me sobraba.

Un par de días después al acostarme a dormir sentí una punzada en el pecho pero no le dí importancia porque tenía unas semanas pesadas en el trabajo entonces lo atribuí al estrés.

La noche siguiente ocurrió de nuevo.

El dia siguiente después de almorzar estaba en mi computador y me dió de nuevo, mucho más fuerte. Como buen hombre no le puse cuidado y seguí como si nada.

(Continuará…)

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Mar 26

Aunque estoy tremendamente ocupado y estresado, tengo que escribir lo que estoy pensando o si no voy a estallar.

Me molesta mucho ser algunas veces tan terco (algunas?), tan cuadriculado, tan perfeccionista (en el peor sentido de la palabra) que no me permito cosas que para alguien normal no vale la pena perderle más de 2 segundos a eso.

Todas tienen que ver con la escritura.

No soporto escribir con cualquier tipo de elemento de escritura, preferiblemente una pluma punta fina, puedo dar vueltas hasta no encontrar alguna de mis plumas, así tenga lapiceros cerca, TENGO que usar mi pluma, si no no me fluye igual, no escribo igual.

Puedo quedarme tres horas (lo acabo de hacer) buscando el mejor tipo de letra para un documento, haciendo pruebas, devanándome los sesos sobre cómo instalar Adobe Garamond Premier Pro en Latex, ah, porque tiene que ser en Latex o si no no queda lo suficientemente bonito.

Luego darme cuenta que instalar una fuente OpenType en Latex lo hará la señora madre que quien ustedes más quieran, eso no lo hace ni un brujo. Luego usar XeTeX donde si se pueden usar todas las fuentes que ustedes quieran, pero no tiene microtypography, cosa que hasta hace un par de semanas no sabía que existía pero que ahora me parece que un documento sin ella no vale la pena.

Entonces quedo como siempre, entre la rubia y la morena: uso pdfLatex con las fuentes normales, por ejemplo urw-garamond (que me gusta pero tiene un par de detalles con los números que no me convencen); o me doy la pela y uso XeLaTex con Adobe Garamond Premier Pro que es absolutamente preciosa, pero con XeLaTex no puedo usar lo que les acabo de contar del microtypography.

Como para esas cosas me conozco bien, sé que ninguna de las dos decisiones me satisface completamente y por lo tanto me dará vueltas en el subconsciente por unos dias.

Aunque para ser sinceros, llevo pensando en eso desde varios meses porque este mismo dilema lo tengo para la presentación de mi tesis. Pero esta discusión interna de hoy sobre la tipografía, tiene que ver con la tipografía… de un parcial.

¿A quién le interesa la presentación de un parcial?

Por cosas como esta es que a veces me gustaría tomar unas vacaciones, que otra persona sea yo unos días y yo ser alguien que no se preocupa por estupideces, como intentar que un parcial se vea bonito.

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Mar 11


Además:

  • Always pretending
  • Dualidad ante todo… (Géminis?)
  • La amenaza es más fuerte que la realización de la amenaza
  • Hago listas para todo
  • Siempre hago análisis DOFA, así sea sobre si comer o no papas fritas al almuerzo
  • Normalmente sufro de paralysis by analysis
  • Tengo el peor rasgo del perfeccionista: no empezar las cosas por temor a hacerlas mal

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