Sep 11

Oído en un brunch:

– Ah que conocimos una pareja colombo-eslovaca con una niñita de año y medio; el papá siempre le habla en español a la niña y la mamá en xxxx (no recuerdo si es francés o eslovaco) y pues entonces muy bueno, no? así la niña va a aprender dos idiomas sin esfuerzo y sin acento, no?

– Si claro, buenísimo

– Lo único es que dicen que cuando los papás le hablan a un niño en idiomas diferentes, el niño aprende más rápido el de la madre…

Yo : Es obvio, la mamá habla mucho más

– Ah Iván, porqué siempre con esos comentarios ah? qué machista que eres !

Yo : esteeee *exijo una explicación*

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En el mismo brunch:

– Ah pero vivir en las afueras de Paris no es tan malo, igual van a hacer tres nuevos trams y van a ampliar las líneas de metro, no?

– Si, es el proyecto “Grand Paris”

Yo : Proyecto que será terminado en 2025, no?

– Ah, Iván, porqué siempre burlándote de la gente?

Yo: esteeeee, pero yo que hago si leí que el proyecto “Grand Paris” será terminado en 2025! *exijo una explicación*

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Sinceramente pienso que mis amigos son muy sensibles… en ningún caso el comentario era sarcástico !

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* chimbear: responder sarcásticamente a los comentarios que lo merecen con la idea de inflingir el máximo de humillación

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Aug 28

Primera parte aquí (Nunca más fondos ! (1))

Los dolores y las lesiones hacen parte de la vida de quien hace ejercicio. A los 20 años uno es Supermán: puede hacer lo que quiera y como lo quiera y nunca le dolerá nada.

Une se recupera à la Wolverine: una noche de rumba se cura durmiendo hasta las 11 am y casi ni guayaba hay; una torcedura de tobillo jugando futbol se pasa con un poquito de hielo y un par de dias cojeando. Nada es preocupante, todo tiene solución rápida.

Después de cierta edad las cosas no son tan simples, pero eso ustedes o ya lo saben para su desgracia, o lo descubrirán pronto para su sorpresa.

Para no asustarlos más comencemos mejor con esta historia, que tiene que ver con mi dolor de hombro derecho.

Empezó hace unos años, en el 2009 diría yo; ninguna causa directa pero muchas que contribuyeron: postura ingenieril (8 horas o más diarias en un computador), ejercicio con tal vez un par de burradas, un episodio donde mi brazo fue movido de forma brusca en una posición donde no debía, etc.

El caso es que este dolor llegó gradualmente y ya nunca se quiso ir: sobrevivió a 2 infiltraciones (una en Francia y otra en Colombia) ah cosa dura de la cual no me siento todavía en capacidad de escribir; sobrevivió también a mucha terapia física, kinesiotaping, masajes, pomadas, en fin.

Hoy, digamos que lo tengo controlado, es decir, puedo hacer ejercicio y no me molesta tanto en la vida cotidiana, pero toco madera porque él está ahí esperando a que me descuide para vovler a aparecer.

Para evitarlo estiro religiosamente el pectoral menor y trapecios varias veces al dia; muchos ejercicios para mejorar la postura, muchas face pulls y rows y sobre todo calentamiento muy gradual cuando hago ejercicio; además de la mágica pomada del tigre (Tiger Balm), Omega-3 a la lata y foam rolling como un descosido.

Si hago todo eso con juicio, pero sobre todo si no abuso del hombro, se comporta bien. Cuando hago algo que no debería hacer el llora como bebé pidiendo teta.

Por ejemplo: en febrero luego de pasar dos semanas con dolor de hombro y a punta de hielito, me di cuenta que a mis hombro no le gustan los levantamientos laterales de hombro. Lección aprendida, no se harán nunca más.

El post de hoy trata de otra lección aprendida, con visita chistosa a Urgencias de paso.

Un buen dia de Mayo, después de haber terminado una serie de ejercicios sabrosa en el gimnasio, me dió por hacer fondos. Nada raro, 3 series de 10; nada comparado con lo que se hacía hace unos años: sólo para botar algo de energía que todavía me sobraba.

Un par de días después al acostarme a dormir sentí una punzada en el pecho pero no le dí importancia porque tenía unas semanas pesadas en el trabajo entonces lo atribuí al estrés.

La noche siguiente ocurrió de nuevo.

El dia siguiente después de almorzar estaba en mi computador y me dió de nuevo, mucho más fuerte. Como buen hombre no le puse cuidado y seguí como si nada.

(Continuará…)

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Aug 23

“El que maneja se estrella y el que toma se emborracha”

Eso decía un amigo en la U, cuando le contábamos al dia siguiente las bellezas que había hecho en la víspera. Nos miraba con sus ojos enrojecidos y su cara de si o pa que.

Yo le agrego a ese dicho la siguiente observación “… y el que hace ejercicio se lesiona!”, comprobada empíricamente en mi pobre cuerpecito y en el de muchos otros.

Recuerden la sección de noticias deportivas en un noticiero: la mitad de las notas son reportes de futbolistas lesionados o en proceso de recuperación, que Messi se lesionó una pierna, que Ronaldo se rompió los tendones del cuadríceps, que la Sharapova no pudo competir en el US Open por tener el hombro derecho malo y así ad infinutum.

Ahora piensen: si esos deportistas de alto nivel, que cuentan con médico deportólogo, masajes deportivos diarios, la mejor alimentación y técnicas de entrenamiento; si ellos se lesionan, qué puede esperar entonces un pobre mortal que trabaja a diario y hace ejercicio cuando puede? qué puede esperar ese pobre mortal que come a deshoras, que hace ejercicio sin haber calentado bien, que no cuida la movilidad, que esta sentado en una posición terrible durante horas frente al computador y luego quiere que su cuerpo se comporte como recién salido de fábrica?

Además de esas condiciones no ideales, hay que recordar que el cuerpo humano está lejos de ser esa máquina maravillosa y perfecta que todos creen, por el contrario, somos una colcha de remiendos fruto de la evolución. Por ejemplo: se estima que alrededor de un 60% de las personas mayores de 30 años tienen procesos degenerativos de la columna vertebral, incluyendo hernias discales (comprobado por resonancia magnética), aunque la mayoría son indoloras… por el momento.

En otras palabras, todos estamos jodidos a partir de cierta edad: juventud divino tesoro, ya te vas para no volver; y nuestra única consolación es saber que TODOS estamos en las mismas; y que a todos nos va a doler eventualmente algo. Eso es lo que yo le digo a quienes se burlan amablemente de mis dolores: “espere tantico que yo también pensaba q eso nunca le iba a dolera uno, hasta que me empezó a doler a mí”. A usted no le ha dolido nunca la espalda, mi querido oficinista? Espere y verá, algún dia le dolerá la espalda baja y se acordará de mi 🙂

(Llevo 250 palabras y todavía no he contado porqué no puedo hacer fondos… pero ténganme paciencia porque hace mucho no escribo y me estoy desahogando)

Nuestro cuerpo es como uno de los carros viejos que tanto le gustan a mi papá.

El siempre me decía: “ese carro está bueno!” pero al usarlo a más de 30 km/h empezaban a salir todos los resabios: vibración del chasis, la dirección tiene juego, los frenos toca suavecito, doble enclochada pa los cambios, chirrea en las curvas porque está mal alineado, se recalienta en una subida de más de 200 metros, etc.

Siempre que piense en su cuerpo, recuerde que nuestro cuerpo es como uno de esos carros viejos: si usted no hace nada, o si su esfuerzo fisico más grande es levantar la cerveza, muy probablemente no le dolerá nada musculo-articular (que sea una gorda fofa es otro cuento); pero apenas empece a hacer ejercicio le saldrán todos los gallos y le dolerán partes que no sabía siquiera que pudieran doler.

Pero no crean que toda esta diatriba es para desanimarlos de hacer ejercicio; al contrario, esos dolores causados por el ejercicio se curan… haciendo ejercicio. Tal como decía Homero de la cerveza: “la causa y la solución de todos los problemas de la vida”.

En fin, toda esta introducción es para contarles que a pesar de mis múltiples dolores y lesiones: sigo haciendo ejercicio!

Y es que he descubierto que los dolores son como una vieja cantaletuda, uno termina por acostumbrarse y a no parar tantas bolas. Uno tiene que vivir con sus dolores y hacerle por los laditos porque la alternativa (no hacer ejercicio y volverse un asco de ser humano) es mucho peor.

Una lista no exhaustiva de mis dolores:

  • Dolor en el cuello (probablemente causado por la postura)
  • Dolor en los hombros, principalmente el derecho: dos infiltraciones, ah cosas dolorosisimas.
  • Tendinitis en el biceps
  • Tendinitis en el supra-espinoso (quién dijo manguito rotador)
  • Dolor en la rodilla izquierda: causado por el besito que le dio a mi rodilla una roca escondida bajo el agua mientras nadaba plácidamente en san Cipriano (eso te recuerda algo Lapetra?)
  • Dolor de varicocele
  • Plantar fascitis en ambos pies pero principalmente en el derecho
  • Dolores varios en algunos dedos de las mano
  • Dolores intercostales
  • Dolor en los codos (parece que es causado por apoyarlos en el escritorio)
  • Dolor en la muñeca derecha (conato de tunel carpiano hace años pero bajo control)

Cada dolor daría para una historia interesante: momento de aparición, actividades que lo desencadenan, ejercicios y movivmientos que impide hacer, descripción masoquista del dolor, etc. Pero ese no es el punto de este post. Afortunadamente no me quejo tanto de mis dolores (otros dirían lo contrario) y afortunadamente son intermitentes, porque si vinieran todos al tiempo ni les cuento como sería de bella la vida.

(continuará…)

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Aug 09

Me perdonarán los dos (antes eran tres) gatos que leen (leían?) pero ustedes conocen el primer teorema del blogger:

La cantidad de posts es inversamente proporcional a los cambios de vida que esté sufriendo el blogger

Y uno de sus lemas: “Entre más cosas pasan, menos se escribe”

El caso es que sólo puedo pensar en ciertas cosas:

  • The secret of Happiness is freedom, and the secret of freedom is courage -Tucidides
  • The secret of health for both mind and body is not to mourn for the past, nor to worry about the future, but to live the present moment wisely and earnestly -Buda
  • conquer your fear and I promise you you will conquer death -Alejandro
  • All good things must be paid for, either before or after -Alejandro
  • All good things come for those who wait -Nose

Sólo pienso en esas cosas, obsesivamente…

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Mar 26

Aunque estoy tremendamente ocupado y estresado, tengo que escribir lo que estoy pensando o si no voy a estallar.

Me molesta mucho ser algunas veces tan terco (algunas?), tan cuadriculado, tan perfeccionista (en el peor sentido de la palabra) que no me permito cosas que para alguien normal no vale la pena perderle más de 2 segundos a eso.

Todas tienen que ver con la escritura.

No soporto escribir con cualquier tipo de elemento de escritura, preferiblemente una pluma punta fina, puedo dar vueltas hasta no encontrar alguna de mis plumas, así tenga lapiceros cerca, TENGO que usar mi pluma, si no no me fluye igual, no escribo igual.

Puedo quedarme tres horas (lo acabo de hacer) buscando el mejor tipo de letra para un documento, haciendo pruebas, devanándome los sesos sobre cómo instalar Adobe Garamond Premier Pro en Latex, ah, porque tiene que ser en Latex o si no no queda lo suficientemente bonito.

Luego darme cuenta que instalar una fuente OpenType en Latex lo hará la señora madre que quien ustedes más quieran, eso no lo hace ni un brujo. Luego usar XeTeX donde si se pueden usar todas las fuentes que ustedes quieran, pero no tiene microtypography, cosa que hasta hace un par de semanas no sabía que existía pero que ahora me parece que un documento sin ella no vale la pena.

Entonces quedo como siempre, entre la rubia y la morena: uso pdfLatex con las fuentes normales, por ejemplo urw-garamond (que me gusta pero tiene un par de detalles con los números que no me convencen); o me doy la pela y uso XeLaTex con Adobe Garamond Premier Pro que es absolutamente preciosa, pero con XeLaTex no puedo usar lo que les acabo de contar del microtypography.

Como para esas cosas me conozco bien, sé que ninguna de las dos decisiones me satisface completamente y por lo tanto me dará vueltas en el subconsciente por unos dias.

Aunque para ser sinceros, llevo pensando en eso desde varios meses porque este mismo dilema lo tengo para la presentación de mi tesis. Pero esta discusión interna de hoy sobre la tipografía, tiene que ver con la tipografía… de un parcial.

¿A quién le interesa la presentación de un parcial?

Por cosas como esta es que a veces me gustaría tomar unas vacaciones, que otra persona sea yo unos días y yo ser alguien que no se preocupa por estupideces, como intentar que un parcial se vea bonito.

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Mar 11


Además:

  • Always pretending
  • Dualidad ante todo… (Géminis?)
  • La amenaza es más fuerte que la realización de la amenaza
  • Hago listas para todo
  • Siempre hago análisis DOFA, así sea sobre si comer o no papas fritas al almuerzo
  • Normalmente sufro de paralysis by analysis
  • Tengo el peor rasgo del perfeccionista: no empezar las cosas por temor a hacerlas mal

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